Yoga pré & post-natal
Le yoga pré & post natal est un yoga axé sur des techniques respiratoires et des postures physiques aidant la femme enceinte.
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Le yoga pré & post natal est un yoga axé sur des techniques respiratoires et des postures physiques aidant la femme enceinte avant pendant, et après l’accouchement . Les séances de travail en postnatal ont pour but de favoriser la récupération après accouchement : se remuscler en douceur , aider le corps à drainer , s'étirer / redonner de la mobilité , prendre un moment pour soi . * Les cours sont proposés aux femmes ayant une grossesse saine ( sans problème médical ) à partir du deuxième trismetre . * Aucune expérience de yoga n'est requise pour suivre ce cours |